Acompañamiento 

emocional

Programa de acompañamiento emocional

¡Familia Antamina!

Junto a la reconocida psicóloga Rachel Watson, hemos elaborado diversos contenidos de soporte que te brindarán herramientas para poder apaciguar el miedo, estrés y ansiedad generados por estos tiempos retadores del COVID-19, y tener una estrategia para sobrellevarlo de la mejor manera.

Te invitamos a ver y compartir este contenido en familia.

Video: Cambio y oportunidad

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Video: La función de las emociones en nuestra vida cotidiana.

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Video: Manejo de la ansiedad: ¿miedo y ansiedad son lo mismo?

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Video: Gestión del estrés en tiempos difíciles

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Video: ¿Cómo manejar la frustración?

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Video: ¿Qué hacer con la tristeza cuando se asoma?

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Video: Promoviendo emociones positivas

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Video: Motivación para alcanzar las metas.

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Video: La autoestima como factor protector

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Video: Estrategias de autocuidado de nuestra salud mental

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