by antminc | Jul 27, 2021 | El ABC de los alimentos
La mayor parte de las personas que se interesan por una dieta restrictiva son aquellas que han aumentado de peso debido a los excesos en su alimentación. En el afán por bajar de peso, optan por esas dietas milagrosas que prometen resultados en días o semanas. Esto no...
by antminc | Jul 27, 2021 | El ABC de los alimentos
El huevo es un alimento que aporta proteína de alta calidad y numerosos nutrientes con potenciales beneficios para la salud. Debido a la elevada calidad y biodisponibilidad de la proteína del huevo, su consumo favorece el desarrollo del feto en la etapa embrionaria,...
by antminc | Jul 27, 2021 | El ABC de los alimentos
Muchas son las personas que consideran que el hábito de comer snacks entre comidas es una conducta poco saludable. Sin embargo, todo depende del tipo de snack que consumas. La idea es hacer meriendas saludables; es decir, consumir snacks bajos en grasas saturadas y...
by antminc | Jul 23, 2021 | El ABC de los alimentos
Mejora la circulación de la sangre, debido al poder anticoagulante de la vitamina B. Bueno para el hígado, ya que ayuda a depurar toxinas del organismo, es rico en vitaminas A, B y C, que estimulan las funciones hepáticas. Ayuda a prevenir enfermedades respiratorias,...
